miércoles, 25 de noviembre de 2015

Suicidarse en el proceso de desarrollo y maduración..

¿Es el suicidio un sntoma de sociedades con individuos cada vez mas solitarios?


¿Por qué la gente se suicida más justo en el proceso de maduración y desarrollo, pese a estar en una de las economías supuestamente mas fuertes del mundo? En EUA los homicidios son apenas una casi cuarta parte de los suicidios.


Las etapas no resueltas del desarrollo psicosocial ¿se vuelven mas pronto contra uno mismo de lo que se había pensado?  ¿Nos estamos volviendo mas drásticos e impacientes con todo lo que no nos gusta del pasado y lo que anticipamos del futuro, de nosotros mismos?

¿La gente, se vuelve mas agresiva contra si misma que contra los demás con el paso de los años? ¿Se resienten de ellos y ellas mismas? Tiene que ver el alto sello individualista de la sociedad?

Con mas de 41,000 suicidios el años pasado, las cifras deberían invitar a pensar en los proceso sociales de auto aniquilación

lunes, 23 de noviembre de 2015

Comer, vivir, crecer

... e invitar a tu mesa a Erikson. Que mejor?



Formando una tradición de ReVerdecer: Crecimiento Personal en la Edad Madura

El Grupo 1 de ReVerdecer en Tepji del Río. Aprendiendo a crecer en la madurez creativa.


Para aprender a crecer no hay fronteras ni umbrales de edad. Es solo una cosa de hacerlo un interés común de un grupo que quiere aprender unos de otros.

 y que mejor guía que los escritos de Erik Erikson y su teoría del desarrollo psicosocial.

miércoles, 4 de noviembre de 2015

Esperanza de vida saludable

Healthy Life Expectancy by World Life Expectancy ( world life expectancy by gender )


La esperanza de vida saludable en el mundo es la edad promedio hasta la cual las personas pueden esperar vivir saludablemente. La diferencia de esta edad y la esperanza de vida, nos indica el numero de años, que en promedio, se espera que vivamos enfermizos antes de morir. Este es un índice de la calidad de vida esperable por país: México ocupa el lugar 49, de 194, con edad promedio de vida limite saludable de 67. Singapur, Japón, Chipre y España lideran la tabla con 76, 75, 74 y 73 años de expectancia de vida slaudable, respectivamente. 




Los mexicanos que no podemos cambiar el mundo, si podemos cambiar nuestros propios hábitos y costumbres, para extender nuestros años de vida saludable antes de caer víctimas de enfermedades crónicas o invalidantes o ambas.



La esperanza de vida saludable debería ser el indicador por excelencia de la calidad de vida a largo plazo de un país. Si este indicador es pobre, la vida será muy dificl para muchas personas después de cruzar su límite de vida saludable. Si en México la edad promedio de vida saludable es 67 y si la gente, en promedio, se jubila a los 65 le quedarían 2 escasos años para vivir saludablemente (si no se hace nada de manera personal), ya sea porque nuestra alimentación fue pésima, nuestra responsabilidad personal con nuestra salud fue miserable, porque nos llenamos de azúcar, porque nuestra medicina gerontológica es casi inexistente, etcétera.



La esperanza de vida saludable de los mexicanos es 67. de los norteamericanos es 69. De los canadienses 72! Los norteamericanos nos superan solo por 2 años mientras que los canadienses por 5. Pero la gente de Singapur nos super casi por 10 años. Es decir algo podemos hacer mucho mejor. Si no se hace al nivel de sociedad, seguramente podemos hacerlo a nivel personal.

La diferencia de expectativa de vida saludable entre mujeres versus hombres en México es de llamar la atención. Mientras que las mujeres pueden esperar vivir saludablemente hasta los 69, los tristes hombres, en promedio, solo podemos esperar vivir saludablemente hasta los 65 años. Es decir: si las mujeres no presionan a los hombres para vivir mas saludablemente, si no ayudan a crear un entorno de vida mas saludable para la pareja, les esperan 4 años de atención sostenida al esposo estando ellas saludables, asumiendo que los dos tienen la misma edad. Pero si ella es mas joven, sumen los años de juventud a los años que pasarán cuidando al enfermito. 

Es decir, la LONGEVIDAD SALUDABLE es asunto de los dos si se vive en pareja.